ロードバイクについて>意外に知られていない?ブレーキングの正しいやり方

動いている自転車を止めるためにはブレーキレバーを握ればよいわけですが・・・
正しいブレーキングの仕方をご存知でしょうか?

…何言ってんの?

という方もいらっしゃると思いますが、一応ここでご説明しておきたいと思います。

○ブレーキングのメインは前輪

自転車の制動力(速度を落とす力)は、前ブレーキの方が強いです。

なぜかというと、自転車の重心はホールの中心より前方にあり、加えて止まろうとしたときに自転車と人間のウェイトが 前輪に大きくかかるからです。

そのためグリップ力が高くなり、タイヤはロックしにくく滑りにくいのです。
ですから一般的に右利きが多いので、前輪のブレーキは右手側に配置されています。

反対に、後輪はグリップ力が前輪に比べて弱いのでタイヤがロックしやすく、滑りやすい。
だから基本的には

ブレーキングのメインは前輪ブレーキとなります。

しかし前輪だけブレーキをかける。

というのは、非常に危険、ということは、皆さん一度はママチャリで経験していると思います。
スピードが出ている状態で、前輪だけブレーキをかけてしまうと

後輪が浮いて、すっころんでしまうからです。

ブレーキングは前輪が基本ですが、後輪もしっかりブレーキをかけるようにしてください。

要するにブレーキングの時、「左右どちらかだけ」ブレーキをかけるのではなく「左右バランスよく」かけてくださいということです。

理想のバランスは左右、5対5です。

実践的に言いますと、はじめに後輪側で徐々に減速していき、前輪側もブレーキを利かせていくイメージです。

大体の方が無意識にやっていると思いますが、意識してやることでより安全に停止することができるようになるはずです。

ぜひ実践しましょう

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